在中國人的飲食習慣中，有許多不同的"健康"食療，這些食療有的是湯水，有的是食物，但卻不是藥物，它們不是用作醫治疾病，而是幫助我們變得更健康。有趣的是，我們不知道"健康"食療是否真正有工效，我們只相信它會有工效，而且它們是在我們的文化中。在我看來，一些"健康"食療是有實際作用的，但有一些應該是沒有多大的作用。
盡管如此，我的家人一直在尋找一些有助改善痛風的食療，因為嘗試是沒有什麼可以損失的! 對嗎? 在尋找過程中，我們得到的許多建議。其中，我們從不同的途徑聽到“青木瓜綠茶” 。首先，一位在中醫曾向我提及。此外，我的弟弟也曾聽說過。到了有一天，我看到在報紙上一則廣告提到“青木瓜綠茶”可以改善痛風。基於不同途徑都提到“青木瓜綠茶” ，我的妻子和我認為這是值得嘗試。
有一次，我痛風又發作了。於是，我的妻子便買了一個“青木瓜”和一些“綠茶”包，她把兩個"綠茶"茶包和“青木瓜”煮了約一個小時，最後，她認為兩個茶包或許不夠，於是決定加多了一個茶包。這是一碗很濃的“青木瓜綠茶”呢！味道實在是太苦澀了，我得要加一些蜂蜜才能入口，我花了兩個小時才能把它喝完。但大約兩個小時後，我的痛風再次發作了 ！而且這次是十分痛苦的！
在喝茶之前，我只吃了雞蛋三明治和乳酪作早餐，此外我什麼都沒有吃。我的問題是，會否是“青木瓜綠茶”引起痛風？它不是應該會改善痛風的嗎？於是，我在網上搜索答案。我找到一些“青木瓜綠茶”能改善痛風的文章，不過，我也發現了一些網站提到“綠茶”不利於高尿酸症。
找到答案了！就像藥物，劑量確實很重要！濃茶是真正的問題！
最後的總結是，我認為“濃”綠茶令我痛風發作。但我相信，“青木瓜綠茶” 應該會改善痛風，但只可用少少綠茶的份量。此外，綠茶是有不同的種類的，我們可能需要選擇“龍井茶”。順便說一句，濃茶可能會對胃部不利，所以不宜喝太多！
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